Оксана Терентьева
Профессиональный бизнес-коуч и психолог с опытом работы с первыми лицами компаний и развития бизнеса более 15 лет.

"Психология ещё не осознала объемности своих задач, а также сложной, запутанной природы своего предмета — собственно «души», психического, рsyche" К. Г. Юнг
Обо мне
Меня зовут Оксана. Я профессиональный психолог и коуч личностного роста. Консультирую ТОПов , Собственников бизнеса и людей, которые хотят гармоничной и счастливой жизни.

Более 15 лет я занимаюсь познанием законов психики, энергетики, позитивного мышления и мироздания в рамках достижения гармонии жизни.
Факты обо мне
  • ОПЫТ
    1000+ ч. в терапии и коучинге
    700+ ч. менторингов
    Бизнес-коуч, life-коуч, психологический консультант, автор и ведущая обучающих программ для ТОПов и собственников бизнеса, тренингов направленных на развитие скрытого потенциала команды.
  • ДОСТИЖЕНИЯ
    • Профессиональный психолог
    • Основатель консалтинговой компании Nelumbo Consult
    • Более 15 лет успешной работы ТОП менеджеров в крупных компаниях
    • Сертифицированный тренер Федерального центра компетенций
    • Победитель конкурса Руководитель года в номинации прорыв года
  • АВТОРСКИЕ ПРОГРАММЫ
    Более 100 тренингов по командобразованию, системному мышлению, регулярному менеджменту, лидерству, делегированию, целеполаганию, построению систем управления, стратегические сессии и другое

Какие проблемы я помогу решить
Это самые распространенные сложности, с которыми сталкиваются мои клиенты
Взаимоотношения
Финансы
Предназначение
Страхи
Как я работаю
1
Личная консультация
  • Выявление первичного запроса
  • Идентификация истинного запроса
  • Установка доверия с клиентом
  • Определения терапии комфортной для клиента
2
Терапия
Работаю в следующих модальностях:
  • Когнитивно-поведенческая терапия
  • Кризисная терапия
  • Арт-терапия (в том числе Нейрографика / Мандалы по Юнгу и МАК карты)
  • Транзактный анализ
  • Позитивная психотерапия
3
Поддержка
После завершения терапии вы всегда можете обратиться ко мне за поддержкой
Услуги
Все услуги можно комбинировать по вашему запросу.
Для жизни
  • Личная психотерапия и Коучинг
  • Нет понимания зачем я живу, нет смысла в жизни
  • Нет понимания предназначения
  • Финансовый потолок
  • Повторяющаяся жизненная не простая ситуация
  • Проблемы на личном плане
  • Проблемы с детьми, с родителями
  • Обида на родителей или желание наладить с ними отношения
  • Чувство что вас не замечают и что вас нет ни для кого
  • Социальные фобии (страх внимания, страх выглядеть глупо)
  • Перфекционизм, прокрастинация
  • Конфликт между «хочу» и «надо»
  • Упадок сил, депрессия, апатия
  • Злость, раздражительность
  • Деструктивные подсознательные установки, самосаботаж
  • Нет времени, много работы
  • Бег как внутри колеса, много действий, движения вперед нет
  • Все вроде бы хорошо, но не чувствуется счастья
  • Нет развития в карьере.
Для развития бизнеса и карьеры
  • Работа с выгоранием
  • Баланс между работой и отдыхом
  • Внутриличностные и межличностные конфликты
  • Развитие лидерства
  • Работа с трансформацией мышления
  • Командный и групповой коучинг
  • Разработка и сопровождение ИПР (индивидуального плана развития)
  • Мотивация
  • Работа с эмоциями
  • Тайм-менеджмент
  • Научение делегированию и целеполаганию
  • Сопровождение изменений, работа с сопротивлением к изменениям и нововведениям в команде
Для ТОП менеджеров
Я оказываю консультационные услуги в форме коучинга, наставничества, психологического консультирования.
В зависимости от конкретных проблем, вставших перед вами мы совместно находим наиболее оптимальный метод взаимодействия.
Цель одна - достижение вам своих целей наиболее экологичным и эффективным способом.
Когнитивно-поведенческая терапия - основная модальность
Projection equipment: slide projectors, presentations, overhead projectors, and computer projectors.
По данным исследования Бостонского университета (США), КПТ является эффективным методом лечения психических расстройств и альтернативой фармакологическому вмешательству. Помимо этого, когнитивно-поведенческая терапия является методом психотерапии и психологического консультирования, признанным ОППЛ.
Когнитивно-поведенческий подход один из очень успешных направлений, и появился благодаря исследованиями в когнитивной психологии, то есть в психологии познавательной деятельности. В данном направлении речь идет о мышлении, воображении, памяти, внимания и ощущения, восприятия, которые обеспечивают познания окружающего мира. Главный предмет когнитивной психологии - картина мира. В рамках данного подхода человек постоянно делает различные умозаключения о мире, как осознанные, так и не осознанные.
Альберт Эллис (1913-2007). Все проблемы людей являются результатом иррациональных верований. Люди сначала интерпретируют ситуации в соответствии со своими укоренившимися верованиями, а затем действуют на основе этих интерпретаций.
Важным аспектом поведенческих техник является изменение убеждений, корректировка будущих предсказаний и поощрение готовности пациента использовать различные поведенческие стратегии. Поведение влияет на мышление, а мышление влияет на желание реализовывать поведение и на оценку полученного в ходе поведенческих экспериментов опыта.
Когнитивно-поведенческая психотерапия эффективна при самых различных проблемах и представляет собой краткосрочное, сфокусированное на навыках лечение, направленное на изменение неадаптивных эмоциональных реакций при помощи изменения мыслей, изменения поведения пациента либо изменения того и другого.

Обзорные исследования показали, что по сравнению с психофармакологическими средствами только КПТ столь же эффективна для лечения нетяжёлых форм депрессии, тревоги, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), тиков, расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, расстройств пищевого поведения и пограничного расстройства личности. Некоторые исследования показывают, что когнитивно-поведенческая терапия наиболее эффективна в сочетании с препаратами для лечения некоторых психических расстройств, таких как большое депрессивное расстройство. КПТ рекомендуется в качестве первого этапа лечения большинства психических расстройств у детей и подростков, включая агрессию и расстройства поведения. Исследователи обнаружили, что другие добросовестные терапевтические вмешательства были столь же эффективны для лечения некоторых состояний у взрослых. Наряду с межличностной психотерапией (ИПТ) когнитивно-поведенческая терапия рекомендуется в качестве предпочтительного психосоциального лечения.
Бизнес-психология: как это работает
На наши взгляды, поведение, события людей которые нас окружают во много влияют заложенные в детстве ограничения и события. Все что когда то в детстве оберегало человека и помогало «выжить» во взрослом возрасте может сильно мешать и ограничивать-так возникают ограничивающие убеждения. Сняв ограничивающие убеждения жизнь человека начинает меняться как по мгновению волшебной палочки. Меняется окружения и события на которые казалось бы сам человек никак не влиял. Начинают общаться родственники бывшие во враждебных отношениях, появляются деньги, развивается бизнес, налаживается личная жизнь, появляется гармония в жизни.
Какие то события меняются быстро стоит только размотать клубок и потянуть за нужную ниточку и тогда за пару часов можно изменить цикл событий которые могли долиться и повторяться десятками лет. Одна ко в жизни каждого человека таких событий сотни если не тысячи и постепенно разматывая все кармические клубки человек становится самим собой, истинной душой без того что как камень прижимает и не дает взлететь и ощутить свободу и гармонию.
Каждая душа достойна быть счастливой и в мире есть все что нужно для каждого человека, однако большинство людей не знают как это получить и всему виной те убеждения и те кармические уроки с которыми мы идём по жизни. Этому не учат в школе или в институте. Эти знания есть в науке о душе - Психологии

Человек играет в разные игры которые дают ему вторичную выгоду о которой он и не подозревает если не отследить данное явление. Именно эти игры не позволяют выйти из замкнутого круга повторяющихся событий.
Например: Женщина пришла с проблемой объюзивных отношений со стороны мужа. Жалоба на то, что из-за подобной жизни на протяжении 15 лет она ничего не достигла в жизни в то время как ее подруги занимают значимые посты в различных сферах бизнеса и общества.
Вторичная выгода- муж объюзер не дает развиваться- я не виновата это муж плохой- я ничего не делаю только жалуюсь на жизнь и все меня жалеют – это не во мне проблема, а в муже
Отследив игру и вторичную выгоду, можно понять зачем человеку те или иные события в жизни. В этом я опираюсь на транзактный анализ
Далее размотать клубок и понять а когда душа поняла что таким образом можно себя оправдать и изменить поведение помогает когнетивно-поведенческая терапия. Мы находим первичное событие из детства, меняем о нем воспоминание = выстраиваем иную, лучшую траекторию событий, человек как будто в прошлом принимает решение поступить иначе, чувствовать иначе, думать иначе.
Однако мы живем в наших взглядах на жизнь и в наших стратегиях поведения десятки лет и вытащить наружу, и поменять поведение не всегда просто. Работа с подсознанием — это Арт терапия. Просто рисуя по определенным методикам можно изменить в нашей голове привычное поведение, получить согласно учению Вернадского из Ноосферы и Юнгу из коллективного бессознательного знания которых в голове конкретного индивида нет и небело никогда. Но простраивая связи с коллективным бессознательным можно создать мощный поток помощи из вне
Базовый процесс — индивидуация — обретение человеком своей уникальной глубинной целостности. По сути — личная эволюция.
При этом рождаясь каждый человек получает «инструкцию по применению»)
Как построить карьеру, настроить личную жизнь, развить бизнес и настроить поток богатства, чем заниматься и с какими задачами мы пришли в этот мир заложено в нашем коде рождения – это своеобразная инструкция, прилагаемая к каждому человеку и вопрос воспользоваться инструкцией или нет. Те кто не пользуются живут по принципу проб и ошибок. Так тоже можно но порой долго и больно.
Благодаря дате рождения можно понять предназначение, жизненный путь, кармические долги, профессию, а так же рассчитать и понять номер года по девятилетнему циклу который указывает на то для чего человеку дан именно это год и что можно делать и чего нельзя делать в конкретный год и много чего еще интересного для того что бы понять как сделать жизнь проще, лучше и гармоничнее.

Уже много лет я занимаюсь честной практикой по ряду вопросов с целью улучшения жизни и достижения целей всех кто ко мне обращается.
 Я подхожу к профессии психолога не только со стороны психологии, но и со стороны нумерологии, фен-шуй, и различных духовных практик.
 Мое мнение что для счастья в жизни нужно использовать все имеющиеся средства с единственной оговоркой «не навреди». Если то, что мы будем с вами делать для обретения вами счастья не приносит зла ни вам никому либо, значит это нужно делать. Но делать без фанатизма и как говорят буддисты «идя по срединному пути»
 Суть работы заключается в обнаружении коренных проблем. Сам человек не может продиагностировать себя и разобраться в хитросплетениях наших эмоциональных ниточек приводящих к проблемной ситуации
 Я не внушаю вам что все хорошо я исправляю ситуацию на уровне ума, сознания, энергетики и кармы.
 Все мы родом из детства, а еще из рода и на нас влияют планеты, числа и судьба. Но это все можно направить в нужное нам русло если знать механизмы и законы.
 Иногда нужна одна встреча что бы запустить процесс трансформации жизни.
 На первой же встрече я даю домашние задания и практические рекомендации, которые равнозначны еще как минимум трем встречам. Жизнь точно начнет меняться с первой же встречи.
 Это не волшебство, это наука и древние практики, проверенные временем и научными экспериментами.
 Если у вас есть проблемы с собой, окружающими, миром, чувство неудовлетворения происходящими с вами событиями, если вы часто задаете вопрос «почему это произошло» « в чем я виноват(а)» тогда вам ко мне и в наш волшебный мир души, сознательного и бессознательного

Контакты
Phone: +1 123 456 78 90
E-mail: hello@company.com
Следите за мною в соцсетях и в моем
канале Телеграм
Made on
Tilda